您现在的位置 : 首页>

护眼知识

美国朗视近视治疗专家教你正确的读写姿势！

随着孩子学习用眼不卫生，学习姿势不正确，容易导致孩子早期近视，什么是正确的读写姿势呢？那么由美国朗视（大连）视力保健专家就告诉您吧。 
 
①握笔时笔尖距手指的距离在二横指以上（以中、食二指中段的宽度为准），才能不遮挡视线。大拇指和二拇指在不能碰在一起。
 
②臂肘放桌上才能挺胸抬头而不驼背。
 
③用上防近视读写架和夹书架或者远化镜，两臂像等号一样伸直写字，并用夹书架把书夹到能看清楚尽量远的正前方位置看。写字、操作键盘、看屏幕、玩玩具等均尽量伸直胳膊。读写时把书或本放在脸的正前方，笔尖正对鼻子，不要歪斜。手尽量往前，头尽量向后，头、眼略抬高一些。
这样，增加了视距，减少了眼的调节量。在课堂上因前后间距小，也尽量伸直胳膊读写，作业本放于中间，书本放于左侧，铅笔盒放于右侧，书包不要放于身后的座椅上。
 
 
对写字姿势的正确引导：

头正：头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺距离。
身直：上身坐正，两肩放平。胸挺起，胸部与桌沿保持一拳的距离。全身要放松、自然。
臂平：两臂自然平放在桌面上。左手按纸，右手执笔。
足安：两脚平放地面，与肩同宽。




tags：大连治疗近视，大连治疗青少年近视，大连近视治疗，大连治疗散光，大连治疗远视